Angesichts der drastischen Veränderungen unseres Alltagsablaufs vor nur wenigen Wochen – die meisten von uns müssen während der Pandemie zu Hause bleiben und sich „selbst isolieren“ oder Schutz suchen – beginnen wir erst jetzt, neue Wege für unseren Alltag zu finden, z. B. von zu Hause aus zu arbeiten, per Videoanruf mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben oder eine Möglichkeit zu finden, aus der Ferne mit einer Band mitzumachen, die Isolationsvideos dreht.
Das Erlernen neuer Instrumente oder des Erlernens Ihres bevorzugten Instruments in verschiedenen Tonarten ist eine sinnvolle Nutzung dieser Zeit während der Ausgangssperre und bietet eine Reihe von langfristigen Vorteilen. Innerhalb dieser Zeit ist es jedoch ebenso wertvoll und sinnvoll, einfach die Zeit zu finden, Ihr aktuelles – oder bevorzugtes – Instrument zu üben.
Obwohl es oft schwierig sein kann, während der Ausgangssperre die Motivation zu finden, regelmäßig auf Ihrem Instrument zu üben, wenn Sie nicht wissen, wann Sie das nächste Mal draußen spielen können, ist regelmäßiges Üben eine der wichtigsten Aktivitäten, die Sie während dieser Zeit unternehmen können, um Ihre Moral zu wahren, Ihr Niveau zu halten oder sich sogar weiterzuentwickeln.
Doch wie findet man während der Ausgangssperre eine Übungsroutine (und hält sie ein), wenn man so viel Zeit zu Hause verbringt und sich an so viele Veränderungen gewöhnen muss?
So finden Sie eine Übungsroutine für die Zeit der Ausgangssperre
Setzen Sie sich ein Ziel: Wenn Sie sich gleich zu Beginn Ihrer Übungseinheiten ein Endziel setzen, bleiben Sie motiviert und können die unvermeidlichen Herausforderungen auf dem Weg meistern. Ob es darum geht, dieses komplexe neue Musikstück zu meistern, an einer Technik zu arbeiten oder einem alternativen Arrangement eines Stücks, das Sie bereits sehr gut kennen, neues Leben einzuhauchen – Ziele helfen Ihnen, konzentriert zu bleiben.
Seien Sie realistisch: Und setzen Sie sich nicht zu sehr unter Druck! Wenn Sie wissen, dass Sie nicht zweimal am Tag üben können, dann sagen Sie es sich nicht. Sonst fühlen Sie sich am Ende enttäuscht und unmotiviert, Ihr Instrument auch nur anzusehen, geschweige denn, es in die Hand zu nehmen und zu üben.
Halten Sie die Zeit ein: Jeden Tag oder jede Woche zur gleichen Zeit zu üben – sich einen festen „Zeitraum“ zu reservieren und diese Zeit ausschließlich dem Üben Ihres Instruments zu widmen – ist eine großartige Möglichkeit, auf Kurs zu bleiben und sicherzustellen, dass Sie regelmäßig üben. Nicht nur das, sondern diese Übungszeit in Ihren Tag (oder Ihre Woche!) zu integrieren, ist eine großartige Möglichkeit, eine Routine zu etablieren und beizubehalten. Wenn Sie beispielsweise wissen, dass Sie jeden Tag von 14 bis 16 Uhr üben möchten, wird sich alles andere darum herum richten.
Überanstrengen Sie sich nicht: Jetzt ist nicht die Zeit, sich selbst wirklich zu überfordern und eine zu große Herausforderung anzunehmen (es sei denn, Sie möchten das!). Sanftes Üben, um Ihre Fähigkeiten zu erhalten und sicherzustellen, dass Sie an der Spitze bleiben, ist völlig akzeptabel – genießen Sie es und haben Sie Spaß!
Nehmen Sie sich selbst auf: Wenn niemand da ist, der Ihr Spiel beurteilen kann, nehmen Sie sich selbst auf, hinterfragen Sie etwaige Schwächen oder Fehler und versuchen Sie, diese zu korrigieren. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Spiel konstruktiv zu verbessern.
Betrachten Sie es als Chance: Diese Zeit während der Ausgangssperre kann schwierig sein und Sie haben möglicherweise Mühe, sich zum Üben zu motivieren, aber diese Zeit während der Ausgangssperre ist wirklich eine großartige Gelegenheit für Sie, Ihre Fähigkeiten zu verbessern, Ihre Leistung und Ihren Spielstil zu verfeinern und Zeit für etwas zu haben, das Sie wirklich lieben – Musik machen. Wenn Sie das Üben als Chance betrachten, bleiben Sie motiviert und machen weiter.
Es ist aus vielen Gründen wichtig, die Zeit während der Ausgangssperre zum Üben Ihres Instruments zu nutzen: Es dient Ihrem emotionalen Wohlbefinden, hält Sie konzentriert, hilft Ihnen beim Entwickeln einer nachhaltigen und realistischen Routine und gibt Ihnen ein klares Ziel für die Zeit nach der Ausgangssperre.
Aber das Üben ist auch unglaublich wertvoll, um Ihre vorhandenen Fähigkeiten aufrechtzuerhalten und Ihr Selbstvertrauen zu bewahren. Es sorgt dafür, dass Sie aus dieser Zeit der erzwungenen Isolation mit genauso viel oder sogar mehr Selbstvertrauen im Umgang mit Ihrem Instrument hervorgehen als je zuvor.
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